2005届大学毕业生求职已经进行过半，这些日子里，你的心理有没有觉得很受伤？

　　昔日宿舍密友现在成了竞争对手，这种面对面的挑战是否让你觉得无比压抑？

　　简历总是石沉大海，面试屡次遭到拒绝，希望一次次落空给你的心情增添了多少阴云？

　　新浪网校园频道、招聘频道与《中国青年报》、《职场指南》杂志联合发起“毕业求职，打一场心理战”活动，邀请著名心理咨询师韩三奇于1月12日15：00--16：00作客新浪嘉宾聊天室，就毕业求职时遇到的心理问题和心理困惑与广大网友进行交流。以下为本次聊天的实录。

心理咨询师韩三奇

　　主持人：各位网友下午好！欢迎光临新浪嘉宾聊天室。“校园心理坊”是新浪校园频道全新推出的系列专题，主要关注校园心理问题和心理现象，组织网友进行讨论，并邀请心理咨询方面的专家作客聊天，现场解答同学们的心理困惑。“校园心理坊”第一期主题是“毕业求职，打一场心理仗”，由新浪校园频道、招聘频道、中国青年报、《职场指南》杂志共同主办。本期为您请到的专家是著名心理咨询师韩三奇老师。首先请他跟各位网友打个招呼。

　　韩三奇：大家好！欢迎参加今天这次求职方面的访谈，通过这次活动，我想从心理的角度给大家支一些招，或者跟大家做一个交流吧。

　　主持人：谢谢韩老师。2005年毕业求职已进行过半，很多毕业生初步体会到了找工作的艰辛，除了身体上疲劳之外，他们的心理也承受着很大的压力。您觉得毕业生在找工作之初要做好怎样的心理准备呢？

　　韩三奇：我想首先要做的准备就是对进入职场有一个心理的预期，这个预期应该是跟自己的情况比较符合的。我经常听到一些同学回过头说，找工作压力太大，而且很多的事情出于意料之外，这就是没有做好预期的表现。大家要做一个预期，考虑工作跟自己意愿是否相符合，多考虑一下。这样的话，去应聘遇到意外的情况就不会无法应对，这是非常重要的一点。通常我们准备好了去应聘，只是想到“人家会招聘我”，或者是“人家会拒绝我”。仅仅有这么简单的准备是不够的，因为如果别人拒绝你，是以一种什么方式呢？有好多种，你可以自己预先列一个清单，把可能出现的情况都写下来。提前准备的话，在应聘的时候，就不会那么被动了。

　　主持人：现在陆续有一些网友进入聊天室，他们向您提出了一些问题。

　　网友：我是一名应届本科毕业生，专业是中医，工作非常不好找，家长说考研是唯一的出路，可是我又不想考，跟家里闹得非常的不愉快，我心理非常的矛盾，怎么办呢？

　　韩三奇：我想这是大家普遍遇到的一个问题，在找工作的时候，家长也会卷入进来，而且家长在这个时候有一个他们的意愿。我想这个时候要更加冷静地去做出自己的选择，而且要坚持这个选择。家长在这个时候想的是孩子没有眼光，或者是对这个市场的判断没有像父母亲在职场上这么多年那么熟悉，他们会提一些建议，但是忽略了孩子们的感受。其实，找工作也是一种沟通，这种沟通除了跟招聘单位沟通以外，还要向家长沟通。当自己的意见和家长不一致的时候，我想可以采取迂回的办法，就是说表面上听一些家长的指导，但是在内心里面一定要根据自己的实际情况来选择，自己要有一个底线。家长提出一些建议，主要是对孩子不放心。如果孩子在安排自己事情的时候，没有出现家长所担心的情况，或者没有出现类似事情的话，孩子就会主动一些，家长应该就能接受孩子的观点。

　　主持人：您刚才提到迂回的方法，您可以不可以详细谈一下跟家长处理这种关系的时候，怎么做这种工作呢？

　　韩三奇：如果家长和你说要选择什么样子的工作，这个工作有什么好处等等。在他在说这些理由的时候，自己除了做一些解释以外，作为孩子一定要很耐心地去倾听，不要去反驳，或者说不要正面去跟自己的父母发生冲突。父母在这个时候也是一种关心，而且这个关心里面未必就是非要坚持他的做法，如果这个孩子坚持他的做法，而且做得很不错的话，父母亲会很高兴。但是，有一些孩子在和父母沟通的时候，没有意识到除了职业方向的关注之外，还有其他的。父母只是对你的成长表示出一定的关注，并不是一定要强迫你的某种行为。孩子一定要关注到父母亲情感的问题。

　　网友：我是一个普通学校本科毕业的学生，面试时看到身边有那么多的研究生、重点高校的毕业生，觉得心理压力非常大，我拿什么去跟他们争呢？我很想树立自己的自信心，我在学校里也是学生会非常出色的干部，可是当我找工作时，面对着这些竞争者，我的心里真的很没底。

　　韩三奇：我想这位同学可能有一个误区，现在好多人都有这个误区，重点院校的学生或者是研究生都是非常优秀的，自己可能不如他们优秀，觉得自己选择的机会少。我想用一个人力资源专家的话来回答这个问题：“我们在招聘人的时候，不是要招一个优秀的人，而是招一个合适的人。”这一点非常的重要，你未必会多优秀，但是这个岗位如果很适合你的话，就可以了。就跟谈恋爱一样，你找一个朋友，他未必方方面面都优秀，只要有一点就可以了，他在好多方面都适合你就可以了，那个时候你就愿意和他交往了。招聘单位在招人的时候，也是侧重于这一点。我想每一个受过高等教育的学生，都会有他的优势。应聘的时候，自信是一个很重要的因素，每个人都有他的优势。我还是要强调，招聘单位是需要找一个合适的人，而不是一个优秀的人。

　　网友：本来以为自己会非常的自豪，因为我是一个师范院校的学生，可以回到学校做别人羡慕的职业。但是，真正找起工作的时候，完全不是这么一回事，一切都是如此的残酷、沉重不堪，摧毁了我一切的信念，有一种很重的挫败感，我该怎么办？

　　韩三奇：好多人认为失败是没有价值的，似乎应聘多少次以后，都是以失败而告终，我这个人就彻底的完蛋了，其实我觉得这里面有一个误区。其实失败本身是很有价值的，好多人认为失败是没有价值的，失败以后就不去反思了，如果失败那么多次的话，稍微总结一下就可以归纳出自己为什么失败了：是我的原因还是招聘单位的原因？现在有一些招聘单位非常的苛刻。这个时候你要去思考这个失误到底是谁的原因，如果是自己的原因的话，我的身上是哪些原因呢？是因为我的表达不清楚？我简历写得不够好？或者我穿衣打扮出现了问题？或者是说人家提到的某些问题我没有办法回答？或者说我欠缺一些能力？或者说我在送简历的时候比较盲目？先做一个归类分析，这样的话，你就会从每一次的失败当中得到一些经验。失败本身是很有价值的，只不过大家都把它忽略掉了。从概率的角度来算，你失败得越多，你越接近成功。

  [1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [下一页]