网络成瘾之新鲜定义：当人类遭遇压力，大脑会采取对策因应，直到压力解除后，持续焦虑、紧张的情绪才会消除。但是，如果压力很大，短时间无法处理，这时，任何可以化解情绪的行为，比如上网，都可能很容易被大脑记住，形成强制性的制约，引导你时时地地都想去上网。这就叫网络成瘾。

　　成瘾未必全是坏事，比如你对一种好的生活习惯趋之若骛，比如你对某门学科如饥似渴。但我们之所以把网络成瘾拿出来开刀，是因为它的危害，当事人和旁人看得无比清晰，是无法戒除的一种毒，欲罢不能。

　　“在那一瞬间，我真的无法控制自己，只想上网看一下那些老战友来了没得如何，但等我离开计算机桌前，猛然惊觉一天就这样过了，而那天是期末考，随即家里就接到我的退学通知。”这是一名沉迷网络游戏到昏天暗地的17岁的高中生说的。让我们先来看看他的故事：

　　Story1：游戏成瘾，断送光明前途

　　朱宁云 17岁 男 成都某高三学生

　　是在高二上学期开始迷上那种叫CS的伟大游戏的。高中一年级那一整年都不吉祥：成绩了了、父母离婚、心仪的女孩最终选了另外的男朋友。新的开始并不能挥散居丧的结束，暑假去姑妈家，朱宁云看到表哥一天一夜足不出户扑在电脑上。英姿飒爽的武士、枪、城墙以及喊叫声。他被迷住了，已经工作的表哥说这个游戏太容易让人陷进去，所以一定不能教他。朱宁云软磨硬缠，表哥还是不肯。回到家后他和同学提起这事，他们都耻笑他：“CS啊，哪个男孩不玩呢！”于是在暑假结束的最后一天，朱宁云开始奋起直追地学CS的旅程。听到儿子说是为了上网查资料，妈妈马上请电信局装了宽带。朱宁云在学习上一直不开窍，学起CS来却是聪颖得过分，不到半个月，他已经开始知道戴着高分贝耳麦和各方人士舌战沙场。原本中等的成绩瞬间下滑。开始一年，朱宁云只是每天放学回家后就扑到电脑上，可渐渐他觉得自己的时间太少了，这样下去进步太慢。他开始逃课，隔一天逃一个下午，去网吧，那里有许多志同道合的战友。母亲的警告和老师的责备开始还能让他惭愧和收敛一些，毕竟打CS又不能上大学。可是随着高考的迫近，单身母亲把全部希望都寄托在了他身上的巨大压力，他因为沉湎于网络而时时遭到同学的唾弃，到最后，他上网玩游戏成了一种摆脱周围压力的方式，在“战场”上，他可以端着枪所向披靡，他可以把现实中仇恨的人当成敌人狠狠扫射。时光过得如此之快，一转眼一年半时间转瞬即逝。直到朱宁云沉迷于CS而错过了2005年1月的期末考试，学校将退学通知书送到他家里，他才如梦方醒。

　　专家解析：就像成都某高校的一个大学生的作息时间表：13∶00，起床，吃中饭；14∶00，去网吧玩网络游戏；17∶00，晚饭在网吧叫外卖；通宵练级，第二天早上9∶00回宿舍休息……

　　这位大学生几乎把所有的空余时间都拿来打游戏，并开始拒绝参加同学聚会和活动。大约两个月之后，他发现自己思维跟不上同学的节奏，脑子里想的都是游戏里发生的事，遇到事情会首先用游戏中的规则来考虑。他开始感到不适应现实生活，陷入了深深的焦虑之中。朱宁云在拿到退学通知书的时候开始反悔。深陷网络游戏已经成了许多青少年的通病，如果不自己觉悟，旁人的劝解几乎没有作用，只有当严重后果降临才后悔不迭。所以最好的办法还是在沉迷游戏之前认识到它的危害和不可摆脱性，戒毒的最好办法是不吸毒。