随着互联网的逐步普及，由它引发的问题也渐露端倪。近年来，新闻媒体不断出现有关沉迷上网而荒废学业甚至精神失常的报道，网络给上网人群心理健康带来的负面影响正逐渐引起社会的关注。

　　2004年7月，中国互联网络信息中心发布了一个《中国互联网络发展状况统计报告》，表明：中国的互联网用户数量已达8700万，其中18～24岁的占36.8%，学生占31.9%。而且有趋势显示，学生网民不断增加。国内不少调查研究表明，在大学生范围内，网络成瘾的比例在6%到9%之间。网上调查结果是，北京大学生的上网成瘾比例在12%左右，其中男生的成瘾比例(14.6%)要稍高于女生(10.4%)。

　　网络成瘾危害大

　　长时间的上网容易导致视力下降，眼睛疼痛、怕光，手关节疼痛，身体疲乏无力，食欲不振等不良生理反应。不仅如此，过度上网还会严重影响学习、工作以及人际关系等日常生活的方方面面。

　　网络成瘾者把大量的时间花在了网上，这就必然减少了与家人的相处跟交流，导致亲情淡漠。而父母一般不赞成孩子长时间上网，这又会成为亲子矛盾的导火索。严重的网络成瘾还可能导致精神障碍或犯罪。

　　网络成瘾早知道

　　在当今社会中，几乎人人都会上网，但并非人人都会成瘾。那么，如何判断自己是否网络成瘾呢？美国匹兹堡大学K. S. Young教授编制的问卷将会给你一个答案。请分别对下面的题目回答“是”或“否”。

　　(1)你是否觉得脑子里想的全是上网的事情(总想着先前上网的经历或下次去上网的事情)？

　　(2)你是否感到需要花更多时间在网上才能得到满足？

　　(3)你是否曾多次努力试图控制、减少或者停止上网，但并没有成功？

　　(4)当减少或停止上网时，你是否会感到心神不安、郁闷或易激惹？

　　(5)你每次上网实际所花的时间是否都比计划的时间要长？

　　(6)你是否因为上网而损害了重要的人际关系，或者损失了教育或工作的机会？

　　(7)你是否曾向家人、朋友或他人说谎以隐瞒自己上网的卷入程度？

　　(8)你是否把上网作为一种逃避问题或排遣不良情绪(如无助感，内疚，焦虑，沮丧)的方法？

　　如果你回答“是”的题目有5项或5项以上，就说明你有网络成瘾的倾向了。

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