二、超常思维，强化对逆境的认识

　　清晨，建国像往常一样，匆匆起床，踩着点儿走出家门。其实，他今天没有必要起这么早，更没有必要去上班，因为他昨天已经被通知下岗了。

　　他今天演的这场“戏”，是给人家看的，怕人家笑话自己——唉，怎么大学生也下岗了?

　　初涉工作就下岗，对此，你有理由发几句牢骚，乃至于伤心一阵子，但不能一味地怨天尤人。你的思想要想适应形势的变化，就必须不断地调整自己的思路，尽力克服由传统因素和思维方式所形成的惯性，这样才能有效地摆脱逆境，最大限度地避免逆境对自己造成不良影响。

　　１．寻找楷模激励法。一个人努力向前去实现自己的目标，总遇到逆境。有不少声名显赫的人物也是从逆境中打开成功之门的。邓小平伟大光辉的一生真是历尽坎坷，他在政治生涯中曾受到三次严重的挫折。当一位外国记者问起他“三落三起”的感受时，他风趣地说：“如设‘东山再起’的诺贝尔奖，我有希望获得！”你看，邓小平的心胸多么广阔，想想邓小平，我们遇到挫折又算得了什么呢？

　　２．认知形势平息法。就是根据人的行为表现受制于某个人对引发事件的认知，人的情绪可经由某个人认知的改变而修正的心理规律，通过改变当事人的认知思考方向，用理性来处理消极情绪的方法。这样，你便可理智地控制情绪，使心胸开阔一些，眼光放远一些，从而为自己赢得更多更长久的解脱。

　　３．趋利除弊适应法。适应，是个体为满足生存发展需要或改造环境以适应个体的需要。人们往往是在改造环境的同时也改造着自身。逆境中的年轻人，就要从实际出发，对各种问题，不退缩，不幻想，不逃避，以切实地方法给予处理。