Q：青少年时期最多可以长高几公分呢？我想从162公分长高至173公分，如果现在没有长高是不是就一直维持现状了？又，除了的牛奶跟运动外，是否还有其他增高的方法？忘记说了，我是高中二年级的学生。

　　A：你的问题两题一起答。在你的年龄来看你身高162cm，已经算是高的了，如果以统计学来讲，100个人当中你恐怕要算前15名左右了，一般女孩子在实足年龄16足岁以后，就几乎不再长了。身高最重要的决定因素是遗传，其次均衡的营养、运动、睡眠也都有很大的影响力，牛奶是很营养的又很方便的食物，但不是只有多喝牛奶才会长高。

　　小编点评：调整好自己的心态，你的个子，可以称得上是“亭亭玉立”了，不要因为过度在意这个问题影响自己的心情学业等等。

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