教师身体的四大脆弱部位 |
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http://y.sina.com.cn 2005年09月12日 11:00 信息时报 |
教师身体的四大脆弱部位 神经、血管 教师工作时间长、用脑过度、平时又不太注重膳食搭配,吃饭没个准,缺乏体育锻炼,再加上现在升学竞争激烈,教师因工作压力加重而导致巨大的精神负担,易引发与情绪不稳相关的脑血管疾病,出现头晕、失眠、早醒等症状。 咽喉 说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入是导致教师多发咽喉炎的主要原因。声带也是老师“容易受伤”的部位之一。 脊椎 教师备课和批改作业需要长时间伏案工作,会使腰肌和颈椎一直处于紧张状态,时间久了会造成慢性腰肌劳损和颈椎疾病。 双腿 教师站立时间过长,腿部肌肉长期处于紧张状态,会使下肢血液回流受到影响,造成下肢肿胀、疼痛,严重的还会引起静脉曲张。一些老教师常会出现小腿血管暴露,弯曲如蚯蚓,浅表色素斑块等症状。(作者:蔡民 祝勇 薛冰 游曼妮 温志勤 张玲玲 伍晓毅 杨萍) |