潜水

　　穿上潜水衣，到海洋深处去体验潜水，不但可以享受一种全身沐浴在海洋中的感觉，而且能近距离接触五彩斑斓的海洋动物，仿佛自己也变成了大海里的一只鱼。不过话说回来，虽然潜水是一项既娱乐又健康的体育运动，但是毕竟它也是一项有一定危险性的活动，所以如果家长朋友想带着孩子去潜水，亲自欣赏海底风光，还是一定要注意安全问题。

　　其实不论参加什么样的活动都是一样，安全第一。现在有许多家长让孩子从很小的时候就开始进行特长培养，特别是一些高难度的、有很高危险性的特长，比如走钢丝，还有让孩子攀岩等等。其实对孩子从小进行一些特长培养本无可厚非，如果对孩子进行正确、合理的特长培养是很有益处的一件事情，既可以让孩子有一技之长，又可以在心理、身体方面让孩子有很大进步。但是那些太危险的、难度太大的项目，家长朋友还是不要让孩子轻易尝试为好。

　　在暑假里，不论是出外旅行还是参加各种各样的体育活动，都要注意安全。只有这样，家长朋友和孩子们才能渡过一个健康、快乐的暑假。

　　增强儿童安全防范意识

　　前不久，

　　其实婴幼儿之所以容易发生意外伤害，主要根源还是家长缺乏防范意识，没有将热水、药品等危险物品放到孩子接触不到的地方，儿童进食(尤其是在吃花生、瓜子等坚果类食物)时缺乏细心护理和指导等。而这些意外伤害是完全可以通过增强主观防范意识加以预防的。

　　调查结果表明，在0-6岁的孩子意外伤害中，烧烫伤占第一位，其次就是气管异物，跌落伤、药物和化学品中毒的比例也非常高。而且1-3岁更是高发年龄段，男孩受伤的比例相对要高。

　　所以，现在对家长进行安全教育，是一项十分紧迫的任务。儿童意外损伤不仅给家庭带来强烈的精神打击，也给家庭造成了巨大经济负担。调查发现，儿童平均住院需7天左右，平均住院费在3000元至5000多元。其实在很多时候，如果家长有很强的安全意识和防范意识，许多意外完全是可以避免的。

　　多给孩子讲童谣

　　许多成年人看到邻居家的小孩子在说童谣，都不禁会想起自己的童年，和大哥哥大姐姐们坐在板凳上，一边拍手、一边念童谣的样子。

　　童谣因为合辙押韵，朗朗上口，所以深受小孩子们的喜爱。童谣不仅给孩子们带来了乐趣，也启发了他们的学习兴趣，更重要的是好童谣还能培养小宝宝的好习惯。为什么这么说呢？因为婴幼儿是以形象思维和感性思维为主，当大人直接给他们讲道理时，幼儿往往不能理解。但是他们有一个特点，就是喜欢模仿。他们会不自觉地向周围的人学习。童谣中的小主人公，就是孩子们最好的榜样。

　　著名儿童文学作家金波认为，好的童谣是心灵鸡汤，能滋润孩子们的心灵，帮助他们健康成长。而且在所有的文字样式中，童谣是最早进入孩子们生活中的。在宝宝咿呀学语的时候，童谣就是最好的“活教材”。

　　好的童谣还有利于孩子价值观的形成 。因为童谣往往具有评判、价值判断的功能，对好的事物进行褒奖，对坏的事物进行讽刺，所以好童谣的传唱有利于将正确的价值观念渗透到孩子的内心。

　　所以家长如果想给宝宝培养好习惯，那就要多多给他们讲童谣。

　　轻松学轮滑

　　轮滑作为一项时尚运动，吸引了大批的爱好者。在这支越来越庞大的队伍中，也渐渐出现了两三岁孩子的身影。据说，很多幼儿园还把轮滑作为一门课程在教授。那么，两三岁的孩子走路还会摔跟头呢，能学轮滑吗？

　　专家说，3岁的宝宝身体和手的基本动作已经比较自如，而且他们身体的柔软性很好，容易学习许多动作，加之他们喜欢模仿，喜欢不厌其烦地重复同一动作；还有就是孩子年龄小，胆子反而大些，所以掌握动作要领就会更加容易些。

　　拼图

　　据说早在公元1762年，英国学校中为了帮助孩子们认识世界地图，掌握地理方位，就把地图分割成为许多不规则的小块，让孩子们通过拼组正确地图，学习地理知识。后来拼图也就成为欧美各国非常流行的教育性玩具。

　　其实“拼图”是一种非常适合宝宝玩的游戏，不仅有启发智能的作用，还能帮助他们养成独立解决事情的习惯。

　　那么，该怎样给宝宝选拼图呢？

　　给宝宝选拼图要根据他们的年龄，而且拼图块数的多少及拼图的大小应该和孩子的年龄成反比。对于较小的宝宝，要尽量选择图案简单、拼块较大、数量较少、质地较硬的拼图给他玩。否则，他们很快就会失去兴趣。而且选择的图案最好是宝宝熟悉的卡通人物或是喜爱的交通工具，比如米老鼠、唐老鸭等。

　　随着孩子年龄的增加，拼图的难度也要随之增加。3岁的宝宝应该玩15块的，5岁就可以拼50块的了，上小学以后，在父母的帮助下就可以拼上百块的拼图了。

　　此外，家长在给宝宝选拼图的时候，一定要购买正规厂家的合格产品。千万不要图便宜，买那些纸板质量差、切割也不好的拼图，那样只会挫伤宝宝拼图的积极性和乐趣。

　　什么颜色的衣服最防晒

　　炎热的时节，孩子穿什么颜色的衣服最防晒？通常我们会认为白色的衣服反光能力最强，所以小朋友穿白色的衣服当然也最防晒。很多妈妈也认为孩子穿白色的衣服最防晒、

　　最凉快。但事实上孩子穿红色的衣服是最防晒的。为什么呢？

　　因为红色光波是最长的，能够大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色的衣服吸收紫外线的能力就相对较弱，所以孩子穿红色的衣服是最能阻挡紫外线，防止晒伤的。另外，家长给孩子选购衣服的时候，应该尽量选择质地柔软的棉布衣服，而且要款式宽松、色彩鲜艳。这样的衣服不仅凉爽，还能起到愉悦心情的作用。

　　天热的时候，很多父母都让孩子的头部裸露着，认为光头更凉快，其实这样不利于散热。专家建议，家长在带孩子外出的时候，最好能戴一顶透气性好的遮阳帽。这样既可以挡住强烈的日光照射，使眼睛、皮肤感到清凉舒适，而且还能防止孩子中暑。

　　所以，在三伏还没完的这一段时间，家长朋友们仍然需要多注意孩子的防暑防晒，在穿衣戴帽上多加留意，让孩子健健康康地度过这个夏天。

　　CETV-1 每天18：22首播。

　　(《伴随成长》栏目组 供稿)