防止儿童受到室内不健康空气的污染_新浪校园

防止儿童受到室内不健康空气的污染

http://y.sina.com.cn 2005年06月03日 18:13 中国教育电视台

如何防止儿童受到室内不健康空气的污染　　室内环境检测中心的专家提出，要加强儿童房间的通风换气。根据室内环境专家测试，儿童每小时所需新鲜空气约15立方，一般家庭中，儿童房间相应小一些，幼儿园和学校中，儿童又比较集中，很容易造成空气污染，假如每个儿童占教室空间为5立方，则每小时需要换气3次，加之儿童在生活、玩耍、活动时容易加剧室内空气的污染。　　专家建议：　　在装修中尽量使用天然材料，或被证明对人体无害的装饰材料。在装修后进行通风，在异味散去后，再搬家入住；在室内活动学习时，如条件允许，可经常开窗通风换气，但要防止室外污染的侵入和冷风对儿童身体的伤害；在室外空气质量较好的时候，要带领儿童多做一些户外活动；一般的家庭和幼儿园、学校，最好配备室内气净化器，让我们的下一代享有呼吸新鲜空气的权利。　　总之，儿童房间的装修尽量使用天然材料。室内活动时要经常通风并多带儿童进行户外活动。　　青香蕉有治疗儿童腹泻的功效　　孟加拉国学者经过严格临床试验证明，食用青香蕉能有效治疗腹泻。他们将62名腹泻超过14天的婴儿随机分组，日常饮食以米饭为主，并加入青香蕉、果胶或安慰剂。实验进行7天，结果发现，青香蕉能降低肠道的多孔性，使大便恢复正常。目前，研究者正在教患儿的母亲应用这种食品作为腹泻儿童的家庭饮食治疗方法。　　婴儿腹泻的食疗　　婴儿腹泻有不同症状表现，主要有风寒型、湿热型、脾虚型和伤食型，应区别选择食疗。　　风寒型腹泻：大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状，可采用以下食疗：　　姜茶饮：取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。　　糯米固肠汤：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。　　湿热型腹泻：大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液，小便黄少等症状，可采用以下食疗：　　乌梅汤：乌梅10只，加水500毫升煎汤，酌加红糖，以之代茶，每日服数次。　　橘枣茶：取红枣10只，洗净晾干，放在铁锅内炒焦，取洁净橘皮10克，二味一起放入保温杯内，用沸水浸泡10分钟，饭后代茶饮，每日分2次服。　　脾虚型腹泻：时泻时止，或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状，可采用以下食疗：　　胡萝卜汤：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦.每日分2--3次。　　栗子汤：取栗子3--5枚，去壳捣烂，加适量水煮成糊状，再加白糖适量调味，每日分2--3次。　　伤食型腹泻：腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状，可采用以下食疗：　　荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。　　苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。　　感冒和着凉引起的腹泻要喝热饮。桔子汁和清凉饮料等含糖量较高，会增加胃肠的负担，应加以控制。苹果有调节肠胃功能的作用，可以擦成果泥喂给孩子，其他水果则不要吃。 　　给易消化的食物。只要能喝水，1～2天内不进食也无大碍。开始进食时要给孩子吃些米汤、温粥、酱汤等易消化的食品。 　　[亲子游戏] 　　1、我和爸爸踢足球　　活动目的：通过爸爸和宝宝踢足球，锻炼宝宝的腿部肌肉和平衡能力。　　准备：彩色吹塑球(球内有铃铛更佳)一个，或用纸口袋扎一个自制球　　过程：　　1、爸爸站在一侧，双腿稍分开，让宝宝站在爸爸对面，间距为1米　　2、启发宝宝说：爸爸现在做大球门，看看宝宝本领大不大，把球踢进球门　　3、如果宝宝采用推、滚、等方法将球送入球门，也应鼓励。　　用瓶瓶罐罐、纸片、塑料袋这些唾手可得的材料制成的玩具，可能比昂贵的玩具更能吸引孩子的兴趣。这样的父子游戏不仅可以发展宝宝的腿部肌肉，平衡能力和空间感，还可以促进宝宝的身心的健康发展，增进父子的感情。　　2、妈妈推车我扔球　　活动目的：练习按指定的目标行走，学习双手投掷。　　准备：宝宝的小坐车，海绵球数只，大塑料筐一只。　　过程：　　1、画一个大圈，妈妈在圈内相距宝宝1米的地方推着小车慢慢地走，妈妈说：宝宝看看妈妈的小车在哪里，赶快把小球扔进来。　　2、宝宝把大塑料筐内的海绵球投进妈妈的车兜里，直至球全部投完。　　3、最后和宝宝一起数一下共投中了多少球。　　在这个游戏过程中，能培养宝宝的观察力和反应能力。　　3、大脚和小脚　　活动目的：父母帮助宝宝寻找方法比较脚的大小　　准备：记号笔、稍厚一些的卡纸。　　过程：　　1、家长和宝宝自然的坐在小椅子上或地毯上，伸出脚，比一比是谁的脚大。问：宝宝你看看你的脚和妈妈(爸爸)的脚有什么不一样吗？不一样在哪里？　　2、家长将自己的脚和宝宝的脚分别画一个轮廓在纸板上，剪下来，比一比谁的脚大，谁的脚小。　　3、可以将两个混在一起，让宝宝指出大小，并看他是否能指出哪个是他自己的，哪个是爸爸或妈妈的。(有时家长可将纸板放在脚边来帮宝宝判断)。　　此游戏可锻炼宝宝解决问题的能力，增加对大小的理解。　　欢迎收看CETV-1《伴随成长》，每天18：30播出。　　(小钰供稿)