班级是一个大家庭，每个人都是其中的一员。老师、同学与我们朝夕相伴，我们在班级里学知识，学文化，交朋友，一天一天地成长。从小我们就被教育说，要有主人翁精神，要有集体主义思想，这些概念简单却又深刻。它们有着巨大的影响力，能激发我们带着强烈的责任心去思考集体中的每一件事。设想有这样一个班集体，其中的每个人都像主人一样，认真负责，积极热诚，大家都像兄弟姐妹一样互相关心，互相热爱，那是多么温暖、叫人向往的一个集体啊！

　　在一个温暖和睦、积极向上的集体里，每个人都要有自主自立精神。你不能像在家里依赖爸爸妈妈一样依赖老师、同学，更多的时候，需要你自己想办法、克服困难。你不能指望别人给你出主意，替你负责。有些同学依赖性强，表现得没有主见，缺乏自信，总觉得自己能力不足，甘愿置身于从属地位。他们还喜欢与独立性强的同学交朋友，希望独立性强的同学能给他们出主意。如果失去了可以依赖的人，他们就显得不知所措。

　　依赖性强这一不良表现，如果得不到及时的纠正，发展下去危害很大，依赖性过强的人，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑和抑郁等情绪反应，影响身心健康。怎么样减少依赖性，增强自立自主的精神呢？你可以从下面一些方面入手做起。

　　1. 培养自信心

　　大多依赖性强的同学都不太自信，遇到问题时不敢自己想办法解决，只好请求家长或老师、同学帮忙。所以自信心的培养就非常重要。首先要相信通过自己的努力，我们是能处理自己生活和学习的问题的；其次是发现自己的才能，独立解决一些问题，增强自信心。

　　2. 寻找独立锻炼的机会

　　在学校中主动要求担任一些班级工作，可以增强主人翁的意识。我们可以有机会去面对问题，可以独立地拿主意，想办法，增强自己独立的信心。在家里，要有意识地培养自己的生活自理能力和独立性。可以主动帮助父母做一些家务；自己的一些事情可以想一想，自己拿主张。有的时候，父母由于担心和溺爱，不让我们在家动一根手指头，什么事都不让我们做。那就应多与父母交流沟通，争取给自己更多的机会锻炼，培养自己的自信心、独立性与创造性，让自己拥有更多了解周围世界的自由。

　　3. 多向独立性强的同学学习

　　有时候，身边熟悉的同学会给自己更多的帮助。我们可以主动、有意识的与独立性较强的同学交往，观察他们是如何独立处理自己的一些问题的，向他们学习。同伴良好的榜样作用可以激发我们的独立意识，改掉依赖这一不良性格。

　　在集体里，我们还应该学会互帮互助。看看下面这则小故事：

　　有个人想知道天堂和地狱的区别，就去找上帝，上帝便把他带到一个大厅中。大厅里挤满了人，有穷人，也有富人，有的人衣衫褴褛，有的人珠光宝气。在大厅的中央，支着一口大铁锅，里面盛满了汤，下面烧着火。整个大厅中散发着汤的香气。大锅周围，一层层地挤满了人，可是这里的人却饿得要命，因为他们每个人都拿着一个长柄的勺子，柄太长，送不到嘴里，谁也无法喝到汤，有些莽撞的家伙，甚至烫了手和脸，还把汤溅在别人的身上，于是大家吵起来，人们竟挥舞着本来为了解决饥饿的长勺子大打出手。上帝对那个人说：“这就是地狱。”当他们离开这座房子时，还能听到身后传来阵阵恶魔般的叫喊声。

　　上帝又带他到另一个大厅，这里也有许多人，在大厅中央同样放着一大锅热汤。就像地狱里的所见一样，这里每个人手中也同样有一把长勺。但这里的人营养状况都很好。大厅里只能听见勺子放入汤中的声音。这些人总是两人一对儿在工作，他们彼此喂对方喝，这样，每个人都在安安静静地喝。当一个人喝饱了，就换另一个人。上帝对那个人说：“这就是天堂。”

　　的确，有谁想生活在一个每个人只关心自己，谁也不愿帮助他人的集体中呢？谁不希望自己的班级是一个有凝聚力、温暖亲切的集体？谁不希望自己的班级是全校最好的班级？那么，我们应该为自己的班级做些什么呢？

　　首先，我们应该多参加班级的集体活动，培养自己的集体荣誉感。日本的中小学非常强调学生参加各类体育活动，尤其是团队式的竞赛运动，因为正是在此类活动中，同学们为了取得共同的胜利而并肩奋斗，无论结果如何，在竞赛的过程中，大家都会体会到一种强烈的团队感和归属感，并以集体为荣，经常体验这种感觉会使人对所处的集体产生深厚的感情，集体也会非常团结。因此，经常参与班级活动，如一起组织一个晚会、办一份班报、代表班级参加校运会等，都能帮助你增强自己的集体荣誉感。

　　其次，主动承担一些班级工作，热心为大家服务。如果能积极投入到为班级服务中去，这样班级的许多活动事务就变成了自己社会工作的一部分，在这种情况下，自然就将集体的事和自己的事联系在一起，也会更尽心尽责，因此，一般来说，中队委员比小队长或普通同学更有主人翁精神，就是因为班级里的许多成果都有自己的汗水和心血，对班级的感情也会比较深。

　　同时，在集体生活中，经常提醒自己想他人所想、急他人所急，学会站在别人的角度考虑问题，也能帮助你培养团队精神。克服在家做小皇帝、小公主时自我中心的思想，学会退让，有弹性地对待自己的愿望，集体会相处得更好。

　　[ 练一练]

　　做个神秘的小天使

　　在这个活动中，每位同学用抽签的方法决定做哪一位同学的神秘小天使，而被关怀的同学(即小主人)并不知道自己的小天使是谁。小天使的角色是在一段指定时间内用尽各样的方法去关怀这位小主人，并将所用的方法记录在小天使日记(见下)上，同时也记下自己的小天使为自己做的事。

　　大家可在抽签前讨论神秘小天使的角色和关怀小主人的方法，如说赞美及鼓励的话，送心意卡或小礼物，写信等。

　　一周之后，每个同学要找出自己的小天使是谁。

　　你的神秘小天使为你做了些什么？

　　小天使日记

　　月 日(星期 )

　　今天我为小主人

　　今天我的小天使

　　你作为神秘小天使，你为被你关怀的同学(小主人)做了些什么？

　　付出爱心有什么感受？

　　被爱与关怀有什么感受？

　　[ 想一想]

　　下面是我们在学校中会遇到的一些情况，想一想他们做的对不对，有没有更好的做法。

　　情景一

　　陈辰：晓华，明天下午放学后我们班要和3班打比赛，你来看比赛吗？

　　孟莹：是什么比赛？

　　陈辰：篮球赛，你来吗？

　　孟莹：我们班打得不好，没劲，我不想去。

　　陈辰：可是，男生们为了这场比赛已经训练了一个多月了，我们去给他们做啦啦队，鼓鼓劲嘛。

　　孟莹：老师规定每个人都要去看的吗？

　　陈辰：没有说，但这也算是集体活动呀，来吧，我们给男生呐喊助威。

　　孟莹：不行，放学后我要回家做作业，我不参加了。

　　(孟莹的这种做法好吗？她的态度有什么不对的地方？如果你是陈辰你会怎么对她说呢？)

　　情景二

　　苏玲：赵伟，刚才大家选你做劳动委员，你为什么不做呢？

　　赵伟：劳动委员，又苦又累，什么脏活儿累活儿都会落到你头上，还容易得罪人，我才不要做呢。

　　苏玲：可是选班委的时候你不是挺积极的吗？说愿为大家服务的，现在你又说不做了，大家多失望呀。

　　赵伟：那时我想当班长，没想到现在要我做劳动委员，我当然不乐意了。

　　苏玲：原来你嫌劳动委员太小了，你这样的想法不太好吧……

　　(你遇到过像赵伟这样的同学吗？如果你是苏玲，你会怎么做呢？)

　　情景三

　　朱强和方亮是好朋友，这天轮到他俩值日，他们约好做完值日后去踢足球。

　　朱强：我们拖完地板后就去踢球吧。

　　方亮：好呀。

　　……

　　朱强：啊，终于做完了，快走吧。

　　方亮：等等，拖把还没洗呢。

　　朱强：算了，别洗了，这么脏，少洗一次又不要紧，反正明天的值日生也会洗的。

　　方亮：不行，如果大家都这样想，拖把就没人洗了。

　　朱强：不洗也没关系呀，反正每次拖地前都会洗的嘛，走吧走吧。

　　方亮：这样不好，轮到我们值日，我们应该认真负责做好它，……

　　(想想看，方亮会怎样说服朱强呢？)

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