“负心理”关键词_新浪校园

“负心理”关键词

http://y.sina.com.cn 2005年09月20日 18:00 东西南北·大学生

“负心理”关键词　　文／赵雪松　　{今天你郁闷了吗} 　　倾向：态度消极　　据2004年吉林省教育厅大学生心理健康课题组在省内15所高校发放的3000余份抽样问卷调查结果显示，大学生中“有心理问题或需要引起关注的”人数占到了总体的46.7%，流行口头禅最多的是“郁闷”。这个数据应该是准确的。你敢说你大学里一句“郁闷”没说过？不敢吧？一般地，我们的郁闷分为三种类型：第一种是调侃式的，只要不舒心，都呼“郁闷”；第二种是适应不良型的，与人打交道或做事常有无奈与不满足；第三种是真有心理困扰的，这类学生反倒不说“郁闷”，却最危险。　　{他肯定是冲着我来的} 　　倾向：胡乱猜疑　　教学楼走廊里两个人说笑，你觉得他们的话题与你有关；辅导员叫你去办公室汇报学习情况，你认为一定是同寝老三打的小报告；洗发水少了一点点，你怀疑宿舍里的每个人……长此以往，天啊！胡乱猜疑一是损害了同学关系，二是伤得最深的其实还是你！没有大冤大仇，谁也不会那么在意你，别总把别人往坏处想！　　{费多大劲儿我也赶不上他} 　　倾向：过分自卑　　这是你心里想的，打死你也不会说出来！大学里，不再像高中时单纯以学习成绩说话，交际能力、辩论能力、挣钱能力等方面要综合分析自己！可能那个交际能力极强，八面玲珑的他也正在羡慕你的写作水平呢！　　{谁也别想跟我比} 　　倾向：自恋、自负　　你如果常和人这样说话，那你就惨了！你长得好看那最后也会成为找不到组织的天鹅。说好听一点，你很自信；不好听的，“你咋那么自恋呢？”自恋不是错，但这种心理也要有度。聪明的人也可以自恋，但他们知道，除了父母给的先天资本之外，更多可持续性资本是别人给的——还是多夸夸别人吧。　　{他让我这样，我偏不} 　　倾向：凡事叛逆　　你被惯坏了——别不承认！仔细想想，你是不是很久以来就很叛逆？难道老师让有绘画天赋的你加入宣传部就只是为了让你画黑板，出苦力？老师都是为学生着想的，让你有机会崭露头角你还不干吗？到了社会上，没人再这样惯着你。“听人劝，吃饱饭”。　　{他凭什么对我那么好} 　　倾向：防范心理　　对人必要的防范心理要有，但别过分强烈，不是所有别人对你的好都是别有用心！同性之间，对方觉得你人不错，希望与你交朋友，你该抓住机会；异性之间，即使你再看不上他那对谁都一副油嘴滑舌的样儿，但有个“蓝颜知已”也不错。要知道，大学里的友情，绝大多数还是纯之又纯的，没必要整天拒人于千里之外！　　{都这样了，没必要补救了} 　　倾向：绝望放弃　　典型的“破罐子破摔”心理。有个“破罐子”，总比没有好。也许你已经喜欢上了几个月来的昼伏夜出，疯狂通宵上网，以至于两门课挂起红灯，但这正是紧要关头，你不马上扭转局势，到最后谁也帮不了你。大学还和高中一样，需要你为日后那最后一博(就业需要大学时的成绩单和良好行为习惯)而累积资本。　　{这样做我对得起谁} 　　倾向：负罪愧疚　　这种负罪心理也要不得，它与“破罐子破摔”几乎具有同样的破坏力。也许，你来自农村，家境不好，自上大学第一天起你就想：我不能谈恋爱，我不能多花一分“交际”钱，我一个人老老实实地上课、吃饭、睡觉，过完大学就完了。初一分析你这种想法好像有合理的成分在，毕竟，少花钱，少分散注意力，多学习是好事。但极可能，就因为这种心理作祟，你连许多正常的花费(比如买书、加入社团锻炼适应社会的能力等)都不肯支出，不肯与人交往……最终，钱是少花了，但落得个性封闭，缺少社会适应能力的结果。家境再不好，想必父母也不会看到这个结局。一句话：该花的钱花，该交际的时候交际——别忘了还可以勤工俭学。　　常见心理疾病简析　　{抑郁症} 　　是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。抑郁症患病人数占世界人口的5%左右，其中自杀率高达12%～14%。　　提醒：偶尔抑郁一下是深沉。可别让它存在时间长了，那样做什么都做不好了。　　{焦虑症} 　　是以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍，病者的焦虑与惊恐并非由实际威胁或危险所引起。主要表现为急躁、惶恐不安等。　　提醒：正常焦虑，如考试前焦虑对恢复状态有益。其它时间出现症状可找人聊天，分散注意力。 [上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[下一页]