老师，您好！

　　这么多年来我一直被我自己的一个最大的缺点困饶着，我已经努力的去改了，可是却毫无作用。

　　我是一个很自卑的女生，我最怕上课读课文。每次老师让我回答问题时，在下面我是准备的好好的，可是一站起来，就不知道说什么了。就感觉大脑一片空白，什么也没有。还有就是我读课文时，心跳加速，声音发颤，就象哭了一样。甚至有种说不出话的感觉。在小学时就有人笑过我，自那以后我就更自卑了。日积月累更严重了。到了大学我以为老师就不会让我读书了，谁知比小学更象小学。我真受不了了。最严重的是上英语课。我都紧张的要命。怎么办，我真的是下了很大的功夫去改了，我也查了好多心理方面的资料，可还是没用。谁能帮助我？？？

　　虽然我的成绩在班里是名列前矛，可是这个缺点让我怎么找工作，怎么生活在这个竞争日益激烈的社会里。

　　我该怎么办？？？

新浪网友：

　　你好，我想你把问题想的太严重了，使你自己在心理上产生了负担！央视有些主持人也曾经和你一样，可是现在他们却突破了自己。所以我想你也可以！不要怕也不要担心，你只有不断的练习，不断的表达自己，才能使你的口语能力提高。所以建议你多多地去说，如果还是很担心，那么你就试着问问自己：最糟能到什么程度？最遭也就如此，我怕什么！

　　在学校的时候同学老师都会帮助你的，他们也会因你的努力而更加欣赏你，所以你没有必要担心他们会笑你。从现在开始试着表达你自己吧！

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