作者：甫梦

　　豫欣的脸上痘痘比较多，结果刚走进大学，同学就给她起了一个绰号――“小魔女”。刚开始，豫欣以为是自己长得可爱，同学们才给她起这个绰号。可一次周末放学后，豫欣在宿舍的公用洗衣房里无意中听到了事情的真相。几个同学一边取衣物、一边取笑她，说她的痘痘又大又肿，有时候还会化脓，就像个魔女一样。豫欣一听，心头火起，泪水不禁夺眶而出，捂着脸跑回了寝室。室友们看到豫欣“气”写了一脸，一问才知道原来是“痘痘”惹的祸。

　　“别急，我爸是皮肤科医师，今天他会来学校接我，到时候问问他，一定有办法帮你搞掂‘痘痘’。”陈玲安慰的拍拍豫欣的肩膀，希望她能好受一些。不久，陈爸爸来了，听完女儿的叙说，他走到了豫欣身旁，室友们也立即凑了过来，大家都很想听听怎样才能“消灭”可恶的青春痘。

　　陈爸爸笑了笑，说：“知己知彼，百战不殆。要想消灭痘痘，得先了解认识它。青春痘在医学上称为毛囊皮脂炎，它通常分布在人的脸、前胸、后背及两肩部的地方。而你们现在正处于长身体的

　　“陈叔叔你能解释这是什么原因吗？”豫欣指了指自己左侧的脸，“为什么我的痘痘大多长在这一边的脸上？”

　　陈爸爸解释道：“那是由于生活习惯影响到长痘痘的部位。例如常戴帽子的人，就会常在帽子和脸接触的部位长痘子。喜欢留长发，头发易散落在两颊附近，会造成下颚两侧或颈部长痘痘。喜欢用双手托住下巴或两腮，爱穿高领不透气的衣服，也会滋长痘痘。而有些人像豫欣这样只有单侧长痘痘的情形，最常发生在睡觉老是睡同一边的人，如能轮流换边睡，情况就会好很多。”

　　豫欣若有所思地点了点头。爱美的静子已经迫不急待地问：“您能说说我们要具体怎样做才能避免长痘呢？”

　　“首先是清洁。洗脸可避免油脂阻塞毛孔。皮肤特油的人，则更应该勤洗脸。有些人担心脸洗多了，会把‘宝贵的’皮脂膜洗掉，不敢多洗脸，其实在正常状况下，皮肤的细脂是不停地在分泌。但是过度的清洁也会使肌肤变得干燥敏感，使皮肤受伤或痘痘恶化，所以洗脸的标准可定为摸摸鼻头有油就可以洗脸。无论男女，清洁完脸部后，可使用一些皮肤保养品，夏天抹乳液，冬天擦面霜就够了。如果你的痘痘很严重，满脸蔓延，就应该使用一些专治痘痘的洗面奶或药膏，一两个月后还没有明显的效果，那就只能去医院皮肤科报到了。”

　　“我们也知道吃油炸、烧烤、辛辣的东西会长痘痘，可是有时我们没吃辣椒也会长，这是怎么回事？”馋猫朱朱也忍不住问了一句。

　　“油脂及糖分都会令痘痘滋生，因为皮肤上的细菌必须靠糖分生长，因此那些高糖分及油分的食物，都应少吃。多喝水、多吃蔬菜水果，就可减少痘痘冒出头的机会。另外，长痘痘和荷尔蒙及新陈代谢关系密切，如果睡眠不足、常熬夜，就可能造成皮肤代谢过度旺盛，不想长痘也只有改善这些情形。”陈爸爸耐心的说到。

　　“我的痘痘都长得很大，里面有时还会有脓包。能挤掉它们吗？怎样才能正确的一挤了之呢？”豫欣红着脸问道。

　　“做为医生我经常告诫患者：不要挤痘痘，但是，年轻人看到碍眼痘痘很难不手痒。其实只要方法正确，自己对着镜子或朋友帮忙都可以做。化脓的痘痘可以用消毒过的针头挑一个开口，然后轻轻将脓血挤出来，涂上外用药膏，以免感染。挤痘痘所留下的色素疤痕，需要一段时间才能消退，耐心等待两三个月就会淡化，不过，如果痘痘又大又深的话就要就医，因为这种痘痘没办法用擦药达到皮肤深层的部位，所以，如果长了又大又深的痘痘应该及早就医，因为‘痘痘会好，可是，疤会留一辈子’。 ”　

　　几个女生越听越入迷，字字默记在心。陈玲在一旁忍不住的说：“你总是批评我买

　　“那是产品的广告需要，其实没有什么产品可以完全让人不长痘痘，因为每个人的肤质不同，有些具有收敛、吸油性等效果，也不表示每个人用了都不长痘，如果肌肤真的很油，其实什么都不擦最好。

　　现在年轻人有一些治痘的错误观念，第一种错误观便是相信偏方，不少人勇于尝试或涂抹各式各样的偏方，当痘痘恶化时，才想到要寻求皮肤科医师的协助，此时却早已造成无法单靠药物治疗的疤痕、色素沉淀等；另一种错误观念是青春期不长痘，再也不会长痘。其实有很多人在10多岁的时候不长痘，到了20岁以后开始猛长。道理很简单：青春期生活很单纯，但在上班赚了钱后，开始用一些不适合肤质的保养品，催生了青春痘。痘痘是由清洁不彻底所造成的，也是一种错误的观念。它往往会使很多人用肥皂或刺激性强的清洁用品洗脸，造成过度清洁的现象，反而加重了皮肤刺激和过度干燥的情形，因而阻塞毛孔，造成更多的痘痘。因此控制痘痘，应该使用温和的保养品。其实消灭几颗痘痘不能改变什么，真正要完全远离痘痘，一定要从饮食、生活、习惯各方面综合改善。”

　　听完陈爸爸专业而生动讲述，豫欣如获至宝，心情也舒畅了很多，她相信有了正确方法的指引，一定能够“战痘”成功。

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