健康指南：

　　乳房在拉丁文的词根是“mamm”或“mammo”，在多数语言当中，这个词都有相同的发音和意思，即口语化的“妈妈”。所以乳房不仅仅代表着女性的特征，更象征着生命的源泉和生产的发展。它的健美是以身心健康为基础的，更是性腺功能正常、人体健康的象征。处于青春期中的女孩对于乳房的发育，总是有着各种各样的烦恼。但事实上，当我们加深对自身乳房知识的了解以后，就会懂得乳房保健的重要性。

　　“乳腺纤维腺瘤”是乳房良性肿瘤中最常见的一种。它多发生于青春期后18～25岁的青年女性。引发此病与内分泌激素失调有关，如雌激素相对或绝对升高可引起此病，对此最有效的治疗手段就是手术。乳腺纤维腺瘤最主要的临床表现就是乳房肿块，很多患者在第一时间触摸到肿块时，常误以为是“乳腺癌”的征兆，引起不必要的心理压力。事实上，产生乳房肿块的一般有3种情况：乳腺纤维瘤、乳腺增生症、乳腺癌。但这三者之间却有不同病理特征，了解必要的医学知识，有助于我们能更有效的对乳房进行自测。

乳房病症的对比
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　　由此可见，并不是每一种乳房疾病都会对我们的生命产生致命的威胁。只要青春期中的女孩时刻注意乳房的自我保健，在日常饮食中通过吃大量的谷物、水果和蔬菜提高纤维的摄入，定期锻炼，保持体重。都将会使我们拥有健康美丽的乳房。

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