进入严冬，天气越来越冷，此时最让人留恋的莫过于温暖的被窝儿了，可是要上班、要工作，总躺在被窝儿中怎么行呢？但每次起床时都极不情愿，哪怕再多躺上一两分钟也好。迫不得已，想出以下几种有效的起床方法，来驱赶对被窝儿的依恋。

　　一、憋尿法

　　就是在每天晚上准备睡觉前，要大量地喝水，直喝到肚瓜滚圆，水能在肚子里面惊涛拍岸，每天早上就会早早起来，十有八九是被尿憋醒的。但此种方法只能使用数周，时间一长，也许会对身体产生伤害的。

　　二、诱惑法

　　此方法需要老婆的大力配合，如果时间到了，还没有起床的意思，就让老婆在耳边大声呼喊：“老公，快起来，楼下一直站着两个美女，极漂亮，是不是找你的？”一听这话，就会立即兴奋起来，用最快的速度起床，穿戴整齐，直奔楼下。但此方法只适用几次，时间久了，就会不灵验了。

　　三、闹钟法

　　工具为最简单的闹钟，数量可以为几只或十几只，只需在晚上把时间定好，放在床的四周，到了早上，数只闹钟一起奏响，惊天动地的。即使你关了一只、两只，还有数只在响，等你把所有的闹钟都关闭了，你的睡意也已经全消了。

　　四、威胁法

　　主动和老婆约定好：每天清早由你负责做早餐和做家务，如果表现良好，老婆会准时付给你一天的零用钱作为奖赏，反之则取消，那你想不早起都不行了。建议比较懒的人尽量不要使用此方法，否则那就是“自作自受”了。

　　五、骚扰法

　　这就需要同事来帮忙了，找那些起得比较早而且上班不会迟到的同事，让他们每个人每天起床后给你打两次电话，只需要听到响两声后就挂断，这样一来，备受骚扰的你根本不能再睡了，只好起床了。但不要忘记请人家吃饭呦！

　　六、刺激法

　　制作一张床，会发出极大声响和会剧烈摇摆的那种。把它定时到你想起床的时间，到时，床就会发出山崩

　　七、饥饿法

　　中午尽量少吃饭，晚上最好不要吃饭，零食也不准吃，还要少喝水，临睡前还要做一些剧烈的运动。此法保证让你明天一早天没亮就会起来，翻箱倒柜地寻找吃的，但前提是肠胃没有任何的毛病。

　　八、早睡法

　　每天天一黑，就早早上床休息(最好是六点钟以前)，如果睡不着，就塞上一副耳机，听一段摇篮曲，不要胡思乱想，安安静静地入睡，保你明天早上能准时起床。虽然此方法自然简单，但并不一定十分管用，尤其不适合那种比较贪睡的人使用。

　　九、泼水法

　　如果以上办法都使用过，而且并不见成效，只好采用这最后一种方法了，就是让人直接往你头上泼一盆凉水，伤风感冒也不用在乎了。如果还不管用，没招了，那只好让你继续睡觉……

　　郭冠荣(密云）