医生建议 刷牙要“三三制” |
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http://y.sina.com.cn 2004年10月10日 11:20 兰州晨报 |
牙齿应该怎么刷? 兰医二院口腔科主任杨兰介绍给大家的办法是:目前预防牙疾的最有效方式为刷牙“三三制”,即每天三顿饭后应立即刷牙三分钟,养成良好的卫生习惯。 9月17日,兰医二院口腔科主任杨兰向记者介绍,近几年来随着人们生活水平的提高,食用糖及精、软、细食物的增多导致龋病及牙周病发病率升高。 据流行病学调查显示,甘肃省乳牙患龋率高达80.25%,12岁恒牙患龋率为51.59%,35—44岁患龋率为66.42%,65—74岁患龋率为59.38%,牙龈炎和牙石检出率也很高。但遗憾的是仅有2%的居民定期进行口腔检查和清洁,有60%以上的人从未看过牙医。 她说,预防牙疾除了要坚持刷牙“三三制”原则外,同时要增强体育锻炼,食用粗纤维及硬、韧食物;重视孕期保健和婴幼儿保健,促进胎儿牙颌系统的正常发育。 在发现口腔疾病时及时前往正规医疗机构就医。 (本报记者 赵汇) (编辑:小语) |