适应之前先了解
心理健康的标志之一是能够积极地适应环境。包括自然环境和社会人文环境。大学校园里包含了这两方面的环境因素。
任何环境都不可能十全十美，我们首先要适应外部环境，才能进而改造环境、完善自己。
也许你发现学校的伙食不可口，学校的教室不如你在中学时的漂亮，学校的澡堂很拥挤，学校的宿舍楼很破旧……你还可能觉得大学教授的形象不像想像中那么风采照人，谈吐也并不那么睿智、风趣……总之，很不如人意。
事实上，很多新生刚入学时，都会对大学的环境感到或多或少的失望，哪怕是考进一流顶尖大学的学生也一样。这是因为你在上大学之前，已经用理想化的色彩把大学校园梦想了 无数遍，而理想中或想像中的大学和现实中的大学毕竟不是一回事。
遇到这样的情况，抱怨是最消极的一种态度。因为现实无法因你而改变，要实现你心中的目标，必须先适应眼前的现实。你可以把这个适应的过程视为锻炼自己的一个机会。静下心来，先把自己能做和该做的事做好，让自己的生活尽早进入大学校园既定的轨道。才是调整好心态、开始新生活的最佳途径。
以下小帖士简略概括出中学和大学的不同，也许有助于你初识大学生活——
