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《情商启蒙》内容简介

http://y.sina.com.cn 2004年05月14日 16:19 动感e族

这部书主要内容是四个部分：　　第一部分，人生经典；　　第二部分，大学生成功心理学；　　第三部分，最新家长学校；　　第四部分，未来强者之路。　　第一篇人生经典，是对一群素质很高、具有很大发展潜力的年轻企、事业家阐述的。这些人具有较广阔的哲学视野，有基本的现代自然科学与人文科学的知识，有艺术的修养，有经济等领域的社会操作感，有人生的终极追求，他们的志向是做当代世界最优秀的人，做最成功、健康、自在的人，做具有创造性并对生命意义最有领会的人。正是在与他们的深入交流中，发布了这部《人生经典》。任何想在这个世界上成为一个真正创业者的人阅读这个文本，都能找到与自己心灵深处那智慧相通的根本性，受到某种触动，有可能改变一个人的一生。　　第二篇大学生成功心理学，是在北京外语大学等院校实施的心理素质重建工程的文本。如何在一个较短时间内，使大学生经历一个参与实践，迅速地、有力地改变心理素质，成为一个能够有效地应对社会生活并天才创造的人，是这个心理重建工程的宗旨。可以这样说，任何一个大学生或大学生年龄段的年轻人，或者更年轻，高中文化水平与这个年龄阶段的青年人，只要能够认真地阅读这个文本，并按这个文本的简单规定完成作业，你的人生都可能会发生明显的变化。　　第三篇最新家长学校，是作者应邀在北京人民广播电台儿童台“家长学校”专栏中作系列讲座时运用的文本。这个文本曾在部分家长中形成了很强烈的反响。如何走出当代家庭教育的九个误区，建立九个新的思路，可以说是中国目前家教的当务之急。最新家长学校的文本，要解决的不仅是如何教育子女的问题，还要解决的是千千万万家长如何重新塑造自己人生的问题。　　第四篇未来强者之路，则是一个对中学生实施的心理素质重建训练的文本。　　1996年，北京全才教育研究中心等单位联合举办了未来强者训练营，对来自北京、天津、广东、山东等八个省市、81所中学的150名中学生进行了为期7天的强化训练。在这个训练中，综合运用了教育学、文化学、社会学、心理学、生理学、健康学、思维学、创造学等学科的成果，对中学生进行了口才表达能力、公关与社交能力、想象与创造能力、生理与心理承受能力、社会行为能力与社会道德意识的综合培育训练。“未来强者之路”以电视纪实专题片的方式，对此训练过程做了完全真实的记录。这个记录所展现的整个训练过程与解说词系统构成了一个真正心理学意义上的工程。　　《情商启蒙》目录　　第一篇人生经典…………………………………………………………………… 　　导言………………………………………………………………………… 　　一人在世界中·世界在人中………………………………………………… 　　二文化──宇宙间的特殊存在……………………………………………… 　　三利益………………………………………………………………………… 　　四对待金钱的平常心………………………………………………………… 　　五性爱·爱情·情感………………………………………………………… 　　六欲望·目的·事业………………………………………………………… 　　七知识·经验·理论·观念·思维………………………………………… 　　八进入人生最佳状态………………………………………………………… 　　第二篇情商启蒙…………………………………………………………………… 　　一坚信每个人都可以重新塑造自己………………………………………… 　　以一个微笑收获千百个微笑……………………………………………… 　　完整的人生：成功·健康·自在………………………………………… 　　成功的人生＝机会＋能力………………………………………………… 　　坚信每个人都可以重新塑造自己………………………………………… 　　由易而难，鼓励原则，积极暗示………………………………………… 　　一言既出，驷马难追……………………………………………………… 　　必胜的誓言………………………………………………………………… 　　二重新塑造自己的智力体系………………………………………………… 　　开发自己天才的创造能力………………………………………………… 　　做有无数种用途的人……………………………………………………… 　　不要滞留在一个点上……………………………………………………… 　　禅的空灵境界……………………………………………………………… 　　三去除心理、行为障碍……………………………………………………… 　　创造力所需要的良好心理素质…………………………………………… 　　心理不健康因素的几个原因……………………………………………… 　　克服不健康心理的方法：倾诉…………………………………………… 　　克服不健康心理的方法：脱敏…………………………………………… 　　克服不健康心理的方法：行为纠正……………………………………… 　　克服不健康心理的方法：减轻生活压力………………………………… 　　克服不健康心理的方法：放松…………………………………………… 　　四建立强者心理素质………………………………………………………… 　　情商与强者的心理素质…………………………………………………… 　　好的心理素质的两层意义………………………………………………… 　　自信积极，微笑乐观……………………………………………………… 　　满不在乎，轻松自在……………………………………………………… 　　不亢不卑，宽仁博爱……………………………………………………… 　　敢说敢做，拿得起放得下………………………………………………… 　　设计自己要一步进入角色………………………………………………… 　　五人可以重新自我塑造的心理学基础……………………………………… 　　语言的暗示与自我暗示作用……………………………………………… 　　动作语言与表情语言……………………………………………………… 　　服装、发式、佩带的语言意义…………………………………………… 　　人的社会行为的语言意义………………………………………………… 　　环境的语言意义及暗示作用……………………………………………… 　　掌握了暗示及自我暗示的规律，就可以重建自己的心理素质…………… 　　六暗示和自我暗示的几个基本规律………………………………………… 　　自我暗示：潜移默化的重复……………………………………………… 　　自我暗示：内模拟………………………………………………………… 　　自我暗示：催眠…………………………………………………………… 　　七重建良性的自我暗示体系…………………………………………… 　　第一部分：人生原则体系………………………………………………… 　　第二部分：文化整合体系………………………………………………… 　　第三部分：具体角色体系………………………………………………… 　　八在行为中确立自己的新角色、新人格……………………………… 　　深入体验自己设计的角色………………………………………………… 　　活动之前想一下…………………………………………………………… 　　将重要的原则醒目化……………………………………………………… 　　确立新的常用语…………………………………………………………… 　　用新的走相每天走一段路………………………………………………… 　　重新设计自己的发型、服饰……………………………………………… 　　重新设计自己的社会行为与交际方式，找到帮助他人与求他人帮助的新感觉… 　　排除文化亢卑意识的压迫………………………………………………… 　　在日记中肯定进步否定缺点……………………………………………… 　　对自己未来的重新设计…………………………………………………… 　　九重要的是现在的声音、速度和光亮……………………………………… 　　十自信心体系的建设是人生自我建设的根本问题………………………… 　　罗森塔尔效应……………………………………………………………… 　　罗森塔尔效应与马太效应………………………………………………… 　　对自己实施罗森塔尔效应………………………………………………… 　　重建自信，横扫一切自卑情结…………………………………………… 　　有三个方法从现在用起…………………………………………………… 　　十一更深刻地了解和理解自己，这是人生的重要智慧………………… 　　深刻地了解自己是了解他人和社会的一个重要出发点………………… 　　审视自己的各种心理反应……………………………………………… 　　与自己对话……………………………………………………………… 　　十二关于去除心理障碍……………………………………………………… 　　十三最佳人生状态…………………………………………………………… 　　十四人生应对的五个方针…………………………………………………… 　　十五对若干问题的回答……………………………………………………… 　　后记………………………………………………………………………………