老师：

　　我今年初三，成绩并不差，基本上每门平95分以上还做的到可每次总离年级前十名差1、2分，且总是1、2分，而粗心的所失的分数却不只10分，开始老师认为我聪明，或许老师总认为平时不大努力而成绩又不差的人聪明，可一次又次的失败，老师也开始……，不知道该怎么说，我不想辜负任何人的期望，我觉得自己很混帐，真的，有时很害怕，总觉的希望很渺茫，甚至觉的自己一下子就会粉身碎骨，但我不想努力，因为我害怕努力后的成绩比现在的更差，那么我仅剩的最后一点自信也会在一瞬间崩溃，每天玩(电脑、球)、玩后后悔、自责，就这样每天荤荤沌沌，莫名其妙地活着，没次失望过后甚至幻想着自己达到了别人的期望，每天做着从悬崖往下摔的噩梦，然后惊醒，我不想再这么活着，我不想和任何人说这一切，只想最后保存这一点点仅剩的自尊和自信(或许已经完全没有了)自己真的很混帐，我每天都那么骂自己，可一切还依旧是那样，不想、不想、想、想……就这样持续着

新浪网友：

　　首先应该肯定你是一个学习比较优秀的学生，处于初三年级，每门平均成绩能在95分这已是很不容易了。可是与前十名相比，总是一、两分之差，这不免使你变得低调和丧气。你不愿意让他人失望、不愿意荤荤沌沌，想做一个有自尊、有自信的人……，说明你的内心依然激荡着那种奋发向上的勇气，这是非常可贵的。下面我想与你谈一下你目前的学习状况。与前十名只有1、2分之差，这只是分数的一个绝对比较，这并不能说明你的学业能力就一定比他们差，不要总是盯在这个分数上。如果你只是在简单、粗心的问题上丢了分，表明你解决问题和分析问题的能力还是很强的，这种重要的能力为你进入高中奠定了很好的优势基础，你应该在这方面树立信心。

　　另一方面而言，对于粗心丢分，确实很可惜，针对这个弱点你要有意识的去训练、加强及克服，如果真的都这样做了，不管考成怎样都对得起自己了。至于“努力”我们应该怎样看待呢？要知道世界上取得成就的人没有一个是不付出努力的，再简单的事情如果不努力，再聪明的人也不可能做得好。

　　你的问题可能是这样的，如果自己努力了，失败了怎么办？首先我们认为对有价值得的事情即使付出努力失败了，这也是有意义的，因为你没有遗憾，你不认为是这样吗？再者你努力是不是得法，就学习而言，影响因素是多方面的，是否具有有效地学习策略(如读书、预习、记忆、听课、复习、计划、环境、时效性等策略)、是否具有良好的学习心态(如兴趣、动机、态度、毅力、考试焦虑等)、是否很好的运用了适合自己的学习模式(如你是听觉型、动觉型还是运动型？你是整体型还是分析型？你是具体有序型还是抽象随意型？你的逻辑能力强还是艺术能力强？你是胆汁质还是多血质？)、是否注重培养了自己的成功素质(如你的乐观、独立、自信、雄心怎样？还有你的包容性及抗压力如何？)，以上是影响学习的关键因素，你都努力做到了吗？

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