老师:

　　我的小弟弟在平常可能比其他人的小，所以我不敢和别人一起上厕所和洗澡，且上厕时，要等好久才能尿出，由于害怕别人看到，一紧张就更尿不出来了，我到医院查过，说是尿道严，没大事。我要到大学了，怎么与新的室友相处啊!

　　新浪网友

肖峰回复：

　　大凡心理障碍的形成，无一不是一种恶性循环的过程，也无一不是症状越来越重、以至最后成为一种顽固难解的“死结”过程。这究竟是何种原因在作祟呢？原来，当事人用来克服心理障碍的努力，竟与诱发该症状产生的作用因素同出一辙！ 比如你，肯定有脸皮薄、怕人说三道四的软弱个性。 正是这个“怕人看不起”的心理，诱发了他当着人撒不出尿来的毛病。而为了“不让别人看不起”，就得千方百计地克服这个毛病，努力使自己正常地撒出尿来。于是他把每一次当着外人撒尿，都当成了一种对自己的“考验”，怕自己会“当众丢丑”，那么他这样的“努力”只会让自己更加紧张，当然要适得其反。 任何心理障碍，从表面上来看，会有形形色色的表现形式。但究其实质，实际上只有一点：由于缺乏自信而导致的适应障碍，它的核心在于自信不足而不是其它什么别的。自信的人为什么见到异性不脸红，因为他对自己有自信，因为他没有什么可怕的。纵使脸上有了点红色，他也会自嘲地来一句：“那是精神焕发……”。所以当你有了心理障碍时，千万不要和你表现出来的障碍直接较劲儿，否则你就是在治标不治本，并且必将在这场较量中败下阵来。记住，心理障碍并不可能在你想让它消除时它就消除，它必须在你自信提高后，在你不那么“惦记”它的时候，才会悄悄地溜走。任何时候你都不能以不自信的态度以及损害你自信的方式，去解决你不自信所导致的心理问题。你的全部努力都应放在隐藏在这些症状之后的、你个性心理中的弱点，这样你才真正是认准了方向而使对了劲。 所以对于你来说，应该着重花力气改变脸皮薄的心理弱点。为什么会脸皮薄呢？其实质在于缺乏自信。人一缺乏自信，自尊心就缺乏了坚强的保护，老怕别人伤着损着它。你若真自信，根本不必为怕人笑话“撒不出尿”之类的小事而担忧发愁。为此心理学家总结道：各种心理症状，一旦侵入了注意的范围，干忧我们的日常行为，就会表现出来。如果我们能把注意力重新集中到积极建设性的活动之上，此症状就会消失。

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