症状：爱看艳情视频

　　药方：运动

　　Q：大卫，你视频过吗？我相信你也有过。不过我想没有谁比我更迷恋它了。去年夏天的一个夜晚，很空虚的我和同学去网吧通宵，网管教会了我怎么视频，从那一晚开始，我就深陷其中了。本来我只想在网上找个可以聊得来的女孩，但那晚我遇上的视频女孩很开放，聊了一会儿之后她问我想不想看她的身体，我当然很想看了，就告诉她我非常想。于是，她开始脱上身的衣服——那一刻，我兴奋得开始血脉贲张，再加上她挑逗露骨的话语，我觉得我简直要晕过去了。现在，我已经迷上了这种聊天方式，在网上四处找视频聊天室，甚至还上过沾些“黄色”的聊天室，我也知道这样不好，但我真的不知道怎么摆脱它。（西南政法 阿华）

　　A：我没有和人

　　专家曾说，某件事重复21次以上就会形成习惯，你都这样一年多了，形成了习惯。是的，视频聊天具有诱惑力，对它生发迷恋与人多多少少具有窥私欲有关。“网络那端和我聊天的人什么样子啊？”“她是不是很漂亮啊？”“她的身材好吗？”“我和她有更亲密接触的可能吗？”……感性而富想象力的人更容易深陷其中。

　　你是孤单的，也是空虚的，这可以理解，但是你选择了错误的消解方式。如果你意志力强，建议你多运动，别总神经亢奋地坐在电脑前，这对脊椎和眼睛也是不好的。多运动、多和同学朋友接触是很好的办法，更好的办法是追女孩子，这对自控力不强的你更加有效。

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